산불 연기는 하늘이 맑아 보여도 위험할 수 있습니다

서부에 살면 여름과 가을에 하늘이 누렇게 되는 날이 옵니다. 동부와 중서부도 캐나다 산불 연기가 내려오면 같은 상황이 됩니다. 한국에서 미세먼지를 겪어본 분들에게 익숙한 문제지만, 숫자 체계가 다릅니다. 지수 읽는 방법 미국은 공기질을 0에서 500까지의 지수로 표시하고, 색으로 구간을 나눕니다. 초록은 좋음, 노랑은 보통, 주황은 민감군에 나쁨, 빨강은 모두에게 나쁨, 보라와 적갈색은 매우 나쁨과 위험입니다. 기준선은 100입니다. 이 아래는 대체로 괜찮고, 넘어가면 민감한 사람부터 영향을 받습니다. 민감군이 누구인지도 정해져 있습니다. 천식이나 폐질환, 심장질환이 있는 사람, 어린이, 임신 중인 사람, 고령자입니다. 우리 집에 해당자가 있으면 주황 구간부터 계획을 바꾸세요. 한국 수치와 그대로 비교하지 마세요. 계산 방식이 달라서 같은 농도가 다른 숫자로 나옵니다. 앱에서 보는 숫자가 미국 지수인지 확인하고 판단하세요. 산불 연기가 특별한 이유 일반적인 도시 대기오염과 달리 단시간에 아주 높은 수치로 치솟습니다. 그리고 하늘이 맑아 보이는 날에도 지수가 나쁠 수 있습니다. 반대로 냄새가 심한데 수치가 내려간 경우도 있습니다. 눈과 코보다 측정값을 보세요. 입자가 매우 작아서 집 안으로 잘 들어옵니다. 그래서 실내 관리가 핵심이 됩니다. 실내에서 할 일 창문과 문을 닫습니다. 연기가 심한 날에는 환기를 미루세요. 에어컨이 있으면 외부 공기를 끌어들이는 설정을 끄고 순환 모드로 둡니다. 차 안에서도 외부 공기 유입을 막는 설정을 씁니다. 공기청정기는 미세입자를 걸러내는 필터가 들어간 것을 쓰세요. 오존을 발생시키는 방식의 기기는 권장되지 않습니다. 실내 공기를 더 나쁘게 만드는 행동을 줄이세요. 초, 향, 흡연, 기름 많이 쓰는 조리, 진공청소기 돌리기가 여기 들어갑니다. 구이나 튀김은 연기가 심한 날 미루는 편이 낫습니다. 한 방을 정해 청정기를 집중해서 돌리는 방법이 효과적입니다. 잠자는 방을 그렇게 만드세요. 마스크 천 마스크와 수술용 마스크는 산불 연기의 미세입자에 효과가 제한적입니다. 얼굴에 밀착되는 N95 계열이 필요합니다. 수염이 있거나 크기가 맞지 않으면 성능이 떨어집니다. 아이용으로는 잘 맞는 제품을 찾기 어렵다는 점을 감안하세요. 몸 상태 기침, 가슴 답답함, 숨쉬기 어려움, 두통, 눈과 목의 따가움이 흔한 증상입니다. 천식약을 쓰는 가족이 있으면 연기 기간 전에 약이 충분한지 확인하세요. 숨이 차거나 가슴 통증이 있으면 진료를 받으세요. 지수 구간별 의미와 실내 공기 관리 방법은 아래 두 자료에서 확인하세요.