🇺🇸 United States이벤트작성자: 운영자출처: National Institute of Standards and Technology · time.gov
일 년에 두 번 시계가 바뀌고, 그때 한국과의 시차도 한 시간 움직입니다
미국 서머타임의 시작과 종료 시점, 적용하지 않는 지역, 그리고 한국과 통화할 때 시차가 바뀌는 문제를 정리했습니다.
미국에 온 첫해에 한 번은 겪습니다. 약속 시간에 한 시간 일찍 도착하거나, 한국 가족과의 통화가 어긋납니다. 시계를 옮기는 제도 때문입니다.
언제 바뀌는지
봄에 한 시간 앞당기고, 가을에 한 시간 되돌립니다. 시작은 3월의 둘째 일요일 새벽이고, 종료는 11월의 첫째 일요일 새벽입니다. 변경은 새벽 두 시를 기준으로 일어납니다.
그래서 봄의 그 일요일은 23시간이고, 가을의 그 일요일은 25시간입니다. 봄에는 잠을 한 시간 잃고, 가을에는 한 시간 더 잡니다.
휴대폰과 컴퓨터는 알아서 바뀝니다. 손목시계, 자동차 시계, 전자레인지, 벽시계는 직접 만져야 합니다. 차 시계가 한 시간 틀린 채로 반년을 다니는 집이 많습니다.
쓰지 않는 지역이 있습니다
전국이 아닙니다. 하와이는 적용하지 않고, 애리조나도 적용하지 않습니다. 다만 애리조나 안의 나바호 네이션은 적용합니다. 그래서 여름에 애리조나와 캘리포니아의 시간이 같아지는 기간이 생깁니다.
미국 자치령들도 대체로 적용하지 않습니다. 여행 일정에서 항공편 시간을 계산할 때 이 부분을 확인하세요.
한국과의 시차가 바뀝니다
여기가 가장 실용적인 부분입니다. 한국은 서머타임을 쓰지 않습니다. 그래서 미국이 시계를 옮기면 한국과의 시차가 한 시간 움직입니다.
즉 시차를 외워두면 반년마다 틀립니다. 한국의 부모님과 통화 시간을 정해두었다면 3월과 11월에 다시 맞춰야 합니다. 화상 회의나 온라인 수업, 한국 은행 업무 시간도 같습니다.
가장 안전한 방법은 계산하지 않는 것입니다. 휴대폰 시계 앱에 서울을 추가해두면 항상 현재 시각을 보여줍니다. 캘린더로 약속을 잡을 때 상대의 시간대가 함께 표시되게 설정해두는 것도 좋습니다.
주의할 상황
시간이 바뀌는 주말에 비행기를 타는 경우, 특히 국내선 심야편은 표에 적힌 시간을 그대로 믿고 움직이세요. 항공사 일정은 이미 변경을 반영한 시각입니다.
교대 근무를 하는 분은 급여 계산에서 시간이 하나 늘거나 줄 수 있습니다. 명세서를 확인하세요.
그리고 시계가 바뀌는 시기에 사고와 수면 문제가 늘어난다는 점이 자주 지적됩니다. 봄에 시계를 앞당긴 주에는 운전에 조금 더 여유를 두세요.
같이 해두면 좋은 일
가을에 시계를 되돌리는 주말을 이용해 연기 경보기와 일산화탄소 경보기 배터리를 교체하는 습관이 미국에서 널리 권장됩니다. 일 년에 두 번, 기억하기 쉬운 날짜로 묶어두는 방식입니다.
정확한 현재 시각은 공식 시간 서비스에서 확인할 수 있습니다.
적용 규칙과 공식 시각 확인은 아래 두 자료를 보세요.


참고 출처
- Daylight Saving Time Rules | NIST
National Institute of Standards and Technology · 조회 2026-09-20
- National Institute of Standards and Technology | NIST
time.gov · 조회 2026-09-20
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